アミノ酸

若返りの効果もあるすっぽん

さまざまな効果・効能が言われているすっぽんは、若返りの効果もあると言われています。
すっぽんにはコラーゲンやアミノ酸、ビタミン類といった若返りに必要な成分がたっぷり含まれているのです。
を取っていくと減少していくコラーゲンのせいで、肌にはハリや弾力がなくなり、乾燥しやすくなり、シワも増えていきます。

すっぽんからコラーゲンを摂取できれば、お肌がみずみずしく、プルプルになることができますね。
そのコラーゲンの生成に必要なのがアミノ酸です。
すっぽんにはアミノ酸もたくさん含まれていますから、コラーゲンの生成に役立つほか、血管をきれいにしてくれる働きもあるので、血行改善効果があると言われています。

血行がよくなれば、体のすみずみに血液や酸素、栄養素が行き届きますから、それも若返りの効果につながりますね。
さらに、必須脂肪酸を多く含むのがすっぽんです。
リノール酸やリノレン酸、EPAやDHA、アラギドン酸といった脂肪酸が、悪玉コレステロールを排除し善玉コレステロールを増やし、血液をサラサラにしてくれる効果や中性脂肪を減らす働きがあるのです。
そういった働きは、高血圧や肥満といった生活習慣病の予防になり、いつまでも若い体を保つことができますね。
すっぽんを食べてhttp://vickileekx.com/若い肌と体をいつまでもキープしていきましょう。

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