アミノ酸

すっぽんサプリメントの注目はアミノ酸?

すっぽんサプリメントにはコラーゲンやビタミン類などさまざまな栄養素が入っていますが、中でも注目されているのがアミノ酸です。
すっぽんサプリメントには必須アミノ酸配合、19種類のアミノ酸が配合されている、などといったことを聞いたことがあるのではないでしょうか?
私たちの体はタンパク質で構成され、毎日と合成と分解が繰り返されています。

その時必要とされるのがアミノ酸です。
アミノ酸には20種類あり、そのうちの9種類は体内では合成されないので、食事から摂取することしかできないアミノ酸です。
それを必須アミノ酸といいます。

必須アミノ酸には、バリン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、リジン、トリプトファン、スレオニン、ヒスチジン、フェニルアラニンの9種類があります。
必須アミノ酸にはそれぞれ重要な役割があります。
バリンやイソロイシン、ロイシンは筋肉を作るために必要なアミノ酸。
イソロイシンはヘモグロビンを作るために必要なアミノ酸でもあります。

メチオニンは体内でタンパク質が作られる際に、最初に必要になるアミノ酸です。
また、トリプトファンは体内でナイアシンに変換されたり、セロトニンの材料になるアミノ酸です。
このような重要な働きをするアミノ酸が、すっぽんサプリメントに配合されているのです。

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